跟踪寻找人的方法会因情况的不同而有所不同。以下是一些可能有用的方法：
利用社交媒体：如果你知道失踪人员的社交媒体账号或联系方式，可以尝试通过向他们发消息或者在他们的社交媒体页面上发布消息来尝试联系他们。另外，你也可以在社交媒体上发布失踪人员的信息，请求有关人士提供帮助。
联系朋友和家人：与失踪人员有联系的人可能可以提供有关他们的信息或线索。你可以与他们联系，询问他们是否知道失踪人员的行踪或最近的活动。
搜索公共记录：你可以尝试搜索公共记录，例如政府机构的记录、司法记录、医院记录等，以了解失踪人员的比较新情况。
雇佣私家的侦探：如果你的寻找没有任何线索或者遇到困难，可以考虑聘请私家的侦探来协助你寻找失踪人员。私家的侦探有更多的工具和方法可以使用来找到失踪人员。
联系警方：如果你对失踪人员的安全感到担忧，或者你无法找到失踪人员，你应该立即联系当地的警方。警方有更多的资源和工具来帮助找到失踪人员。
需要注意的是，无论你采用何种方法寻找失踪人员，你都应该始终保持警惕并遵循有关部门的指示，以确保自己的安全和失踪人员的安全。